Home » Sức Khỏe

Sức Khỏe

Top 10 nến thơm cao cấp dành cho không gian nhà bạn

Top 10 nến thơm cao cấp dành cho không gian nhà bạn

Nến thơm có thể ví như âm nhạc hay tinh dầu, giúp con người trở nên thoải mái và trút bỏ những căng thẳng ngày thường. Nếu như nhiều người coi nến là món đồ gắn bó sâu sắc với văn hoá Việt Nam trong thế giới tâm linh thì ở các nước phương Tây, nến thơm được dùng như một công cụ thư giãn, xả stress.

9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ đầy đủ

9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ đầy đủ

Một giấc ngủ ngon thật là khó đúng không ? Rất nhiều người đang bị mất ngủ, mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém. Những lý do khác nhau dẫn đến tình trạng mất ngủ như lối sống không lành mạnh, áp lực công việc hoặc các vấn đề cá nhân. Tuy nhiên với …

9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ đầy đủ Read More »

Top 10 loại cây cảnh thích hợp cho văn phòng

Văn phòng là nơi nhiều người tiếp xúc mỗi ngày và dành phần lớn thời gian làm việc và sinh hoạt tại đây. Tuy nhiên, không ít áp lực, căng thẳng phát sinh trong quá trình làm việc tại văn phòng và cây cảnh chính là một biện pháp hữu hiệu tạo cảm giác trong …

Top 10 loại cây cảnh thích hợp cho văn phòng Read More »

Yoga và những lợi ích vàng cho sức khoẻ, vóc dáng

Yoga và những lợi ích vàng cho sức khoẻ, vóc dáng Một trong những tác dụng tuyệt vời mà việc học yoga mang lại chính là sức khoẻ và cải thiện vóc dáng. Ngay tại nhà thông qua luyện tập bạn cũng có thể có được một cơ thể săn chắc, hiệu quả giảm cân …

Yoga và những lợi ích vàng cho sức khoẻ, vóc dáng Read More »

Thiền là gì? lợi ích của thiền mang lại cho sức khỏe?

Thiền rất tốt cho sức khoẻ. Ngồi thiền giúp đưa tâm trí rong ruổi của bạn trở về hợp nhất với thân trong trạng thái tĩnh lặng. Bí mật của ngồi thiền là ngồi thở, ngồi chơi, không suy nghĩ, không tính toán, không mong cầu, không căng thẳng. Nghe, tưởng là dễ nhưng để …

Thiền là gì? lợi ích của thiền mang lại cho sức khỏe? Read More »

>